スポーツジムに行かないようになってしまう

【オンラインフィットネス】ジムへ行く身支度にかかる時間で、トレーニング完了!?メイク時間も移動時間も省いて自宅で効率よくボディメイク。

ジムトレをハードにやって汗だく、びしょびしょの姿を周りの人に見られたくない!

準備が面倒臭いジムは続かなくなるので始めるだけ、時間のムダお金のムダ。

コレなら部屋着のままトレーニングができるから、準備もなく気楽に始めることができて継続しやすい!

あれもこれも面倒で続かない

過去にジムに通ったことがあるけど、続かなかった(◞‸◟ㆀ)

ジムに行くとなるとメイクとかタオルとか準備をして行かないといけないから面倒。

やるならすっぴんで、誰にも気を使わないでトレーニングが出来たらいいのになぁ。

だけど、いざ運動をしたいとは思うんだけど、どうやったらいいか分からなくて、結局1人だとなかなか筋トレが続けられない(´×ω×`)

自宅で運動は挫折してばかり

ジムに入会しても通うのが面倒になり、結局、入会金が無駄になってしまうからもう行くのは嫌。

それにジムを使った結果、人にだらしない身体を見られて恥ずかしい思いをするし自分には合わないんだろうなぁ。

それでもダイエットのため運動したくても、仕事で疲れてたり、トレーニング内容がマンネリ化してしまって続けられず太ったままで自分が情けなくなる …(;_;)

>>ジムに行ってないのに会費を払っていてもったいないと思った時に

痩せて自信を取り戻せる

オンラインなら完全プラベート空間でトレーニングすることが可能のため、人目も気にせずに伸び伸びと自分のペースでトレーニングできるんですよ٩(ˊᗜˋ*)و

身体を動かすことにより、やる気が高まり、何でも前向きにできるようにだってなれちゃいました!

それに身体が引き締まって、好きな服を美しく着こなせるようになってお洒落の幅が広がったんです(o´艸`)

何よりも、痩せる習慣ができ実際に痩せた自分が好きになれます ♪

始めたはいいけど続くかなー?

ジムと同じようにお金はかかるけど、毎日やりとりしてトレーニングに関する悩みを解決できるから不安があればすぐに相談出来るのは嬉しい(*’▽’*)♪

続けられるか心配な事もLINEで定期的に応援メッセージを貰えるからやる気にも繋がり三日坊主にならずに済むんです ♪

けど、定期的にトレーニングしている動画を送るのは面倒。

それでも送ることによって、強制力が働いて運動を継続できます٩(ˊᗜˋ*)و

動画を見て姿勢や動きの細かいチェックを見よう見まねで修正するしかないのは偶に分からないところがあると難しいよなぁ。

でも言語化のうまいトレーナーに当たれば大丈夫ですし、もし分かりにくくてもしっかりトレーナーと相談すれば解決しますよ!

面倒もなくダイエット!

オンラインなら自宅で好きな音楽やテレビを見ながら筋トレができて楽しく出来る所がオンラインの良いところ ♪

ジムの時とは違って着替えやタオルなど準備して持ち運ぶ必要も無いし、なんなら家で出来るからメイクも服装も気にしなくていいなら面倒な事がぜーんぶなくなっちゃった!

それにオンラインでもLine動画を活用することでちゃんと適切なアドバイスをもらえるから間違ったフォームで運動しなくて済むから変なところに筋肉がつく心配もないんですよ(*^^)v

なんと言ってもジムに比べるとレッスン料が安く済むから、貯金だって出来ちゃう!

まとめ

どちらにしろお金はかかるけれど、運動だけでなく食事管理もしてくれるので内面からも健康的になれます♪

それに自分の都合で好きな時にレッスンを受けられるから時間を気にする必要も無し!

自宅でやるから習慣化しやすく挫折しにくい!

ストレス解消しながらスタイルアップを叶えよう٩(ˊᗜˋ*)و