ジムで笑われるのが怖い

こんにちは。

これからお話しするのはずっとキモデブ扱いされて引きこもりだった私が、わずか1日20分のオンライントレーニングで、一気に理想の体型になって羨ましがられた話です。

少し恥ずかしいですが、少しでも昔の私と同じような状況で悩んでいる方のお力になれば…と思いお話します。

以前の私は何とか勇気を出してジムに行っても、人目が気になってトレーニングに集中できませんでした。

その為、ジムに行っても結局痩せることはできず(というか続けることができず…)。

太っていることで恋愛どころかすべてのことにネガティブな志向になってしまい、前向きになれないで生きてきました。

そんな私が、始めたオンラインフィットネス。

気づけば半年ほど継続していて、結果も上々。

周りから「何したの?」「教えてほしい!」と聞かれるようになったのです。

痩せたい!わからない!でも恥ずかしい!

もともと極度のインドア派の私。

家にひきこもりがちで、常にカラダが鈍っていました。

「痩せたい!」「変わりたい!」と思っても、人生で大した運動経験もないので、誰かに教わったりトレーニングメニューや、やり方を指導してほしいと思っていました。

でも、スポーツジムに行くのは人目が気になってしまって…。

「醜い体系の私が運動しているところなんて、きっと笑われるに決まっている」と恥ずかしくてなかなか行動に移せませんでした。

勇気が出ない間にも太り続けた

結局行動に移さないまま、ずるずると月日のみが過ぎていくと、とうとうLLサイズでも服がきつく着られなくなってしまいました。

痩せるための1歩を踏み出せないまま。

ズボンが入らなくなり、コートが着られなくなり、どんどんどんどん醜い体型になってしまったのです。

もともと運動や外出が嫌いなのでジムに行くこと自体も面倒くさく、行動のハードルが上がってしまっていたのも行動を後回しにした大きな原因のように感じます。

そんな私がオンラインフィットネスに出会ったことですべてが180°変わったのです!

続けられる=自身に繋がる

オンラインフィットネスでは短期間で体を変えることができるので、いままでの人生で感じたことのない「やればできる!」という自信が持てるようになりました。

そのおかげで、はじめて自分を好きになることができたのです。

また、動画レッスンがあるので、運動が苦手な私でも何度も見直し、覚えることができました。

トレーナーの方に何度も聞くのは恥ずかしいので、とても助かりました。

また、トレーニングを続けていることで自分の理想の体型になり、なんと男性からモテるようになったのです!

これが一番うれしいことでした。

>>ジム初心者で恥ずかしいから行きにくい

体質も改善で「痩せやすい体」に!

私自身、運動と縁のない人生を送ってきたのでトレーニングをすることにより汗をよくかくようになるのがとても不快に感じました。

でも、不快に感じるのは最初だけで、だんだん汗をかくとすっきりするように!

そして慢性的だった冷え性からサヨナラできたんです。

太っていた原因でもあった基礎代謝がよくなったので、だんだんきついトレーニングをしなくても日々の生活だけでも脂肪を消費し、体が温かくなるようになったのです。

オンラインなのでスポーツジムでの出会いなどは期待できないだすが、痩せてキレイになってから出会った方が断然恋愛につながります!(笑)

ぜひぜひダイエットを成功させてから出会いを探しましょう(^▽^)

トレーナー付きなのに自分に向き合える

オンラインフィットネスは周りの目を気にせずトレーニングができるので「恥ずかしい」とか「見られたくない!」という気持ちにならず全力でトレーニングができます。

また、わざわざ出かけなくても自宅でトレーニングができるので、運動へのハードルもかなり下がります。

それから、「家で一人でやるなんて続けられないかも…」と心配な方もいらっしゃると思いますが、その心配はいりません!

トレーナーと一緒にやるので、今まで運動を続けられなかった人でも続けることができるのです。

まとめ

自宅の運動では痩せにくいのでは?と不安に感じる方もいらっしゃるかと思いますが、自分のペースで運動できるため無理をしたり見栄を張ることなく長く続けることができます。

長く継続することこそがダイエットへの近道なんですよ!

今のヒドイ体型を誰にも見られなくて済むので、自分のために、自分自身と向き合いながら頑張ることができます。

絶対痩せることなんてできないと思っていたのに、こんな程度の運動で痩せられるなんて…。

正直私が一番驚いています!(笑)

ダイエットが成功し、私の人生は180°変わりました。

今とっても幸せです(o^―^o)

皆さんもオンラインフィットネスで人生初の「ダイエット成功」を目指しませんか?

きっと、想像もできないくらい幸せな未来が待っていますよ!